PSICOLOGÍA

Tábata García

Soy psicóloga sanitaria formada en la Universidad de Valencia. Cuento con conocimientos en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Breve Estratégica, Terapia Gestalt, Primeros Auxilios Psicológicos, Mindfulness y relajación.

Poseo amplia experiencia en el sector tanto en consultas presenciales como telemáticas en dificultades para adaptarse a cambios que trae consigo la vida y que generan malestar emocional, problemas laborales, ansiedad y crisis de pánico, fobias, agorafobia, estrés postraumático, trastornos de la conducta alimentaria, depresión, duelo, etc.

Creo que la terapia debe partir de que te sientas escuchado y entendido, por ello considero primordial un ambiente cercano, cálido y amable, siempre desde la empatía, el respeto y la confianza.

Soy una apasionada de mi trabajo y me caracterizan la responsabilidad y el compromiso para lograr tu bienestar.

Si te animas, te ayudaré a encontrar ese apoyo que necesitas en este momento brindándote herramientas y estrategias útiles para gestionar tu malestar. Cuando lo necesitamos, solicitar apoyo psicológico es un acto de coraje y valentía.

Como dijo G. B. Shaw: “No esperes al momento oportuno: créalo.”